今年会日本队已确认获得2026年美加墨世界杯参赛资格，作为亚洲区表现最稳定的球队之一，他们连续第七次闯入世界杯正赛。不过，扩军至48队的新赛制意味着小组赛阶段虽有更多出线名额（每组前两名晋级32强），但竞争格局更加复杂。若日本被分入“死亡之组”，面对欧洲或南美劲旅，出线难度仍不容小觑。目前具体分组尚未揭晓，但凭借近年在国际赛场上的稳定发挥，日本大概率将被视为第二档球队，这对其避开顶级豪强有一定帮助。
日本队近年来人才井喷，旅欧球员数量持续增长，覆盖五大联赛多个位置。锋线上，三笘薰、久保建英、堂安律等攻击手状态出色，具备突破和终结能力；中后场则有远藤航、板仓滉等经验丰富的防守核心。主帅森保一倾向于技术流控球打法，强调高位逼抢与快速转换。若主力阵容保持健康，日本队在小组赛阶段完全有能力与任何对手抗衡。然而，关键球员的伤病或状态波动可能成为变数，尤其在密集赛程下，阵容深度将面临考验。
日本队近几届世界杯屡屡止步16强，多次在淘汰赛遭遇欧洲强队时因身体对抗和临门一脚效率不足而遗憾出局。2022年卡塔尔世界杯，他们先后击败德国和西班牙，却在1/8决赛点球不敌克罗地亚，再次暴露大赛关键时刻心理素质与终结能力的短板。2026年，若想突破八强门槛，不仅需要延续技术优势，还需在攻防转换节奏、定位球攻防以及逆境应对上有所提升。森保一能否在战术层面做出针对性调整，将是决定上限的关键。
综合来看，日本队具备小组出线的硬实力，冲击16强应是基本目标。若能在淘汰赛首轮避开巴西、法国、英格兰等顶级强队，凭借灵活的战术体系和球员个人能力，存在爆冷晋级八强的可能。然而，八强已是当前日本足球在世界杯舞台上的“天花板”区域，需天时（抽签）、地利（状态）、人和（临场发挥）三者兼备。尽管如此，随着新生代球员的成长和国际比赛经验的积累，2026年或许是日本队最接近突破历史的最佳时机之一。
